Envejecimiento Positivo

Envejecimiento Positivo

10 beneficios de la actividad física en personas mayores

Sabemos que la actividad física adaptado a nuestras capacidades nos aporta beneficios directos sobre la salud física y mental y debe tener presencia en cualquier estilo de vida siempre que sea posible. Hoy vengo a hablaros de los importantes beneficios que tiene la actividad física sobre la salud de las personas mayores. ¿Por qué es importante la

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